Finnish · B1 · Unit 20
A healthy life
Terveelliset elämäntavat
By the end you can
- Talk about your habits and how you'd like to change them
- Give reasons for and against a choice
- Understand advice about health
Words and phrases
| Finnish | Meaning | Example |
|---|---|---|
| tottumukset | habits | Haluan muuttaa tottumuksiani. |
| liikkua | exercise, move about | Pitäisi liikkua enemmän. |
| lenkillä | out for a run or a walk | Käyn lenkillä kolme kertaa viikossa. |
| kuntosali | a gym (informal: sali) | Menen kuntosalille töiden jälkeen. |
| aloittaa | start | Haluan aloittaa juoksemisen. |
| terveellinen | healthy | Yritän syödä terveellisesti. |
| nukkua tarpeeksi | get enough sleep | On tärkeää nukkua tarpeeksi. |
| hyödyt ja haitat | the pros and cons | Mitkä ovat hyödyt ja haitat? |
| kävellä töihin | walk to work | Päätin kävellä töihin koko vuoden. |
| jaksaa | have the energy (to), cope | En jaksa illalla mitään. |
| välttää | avoid | Yritän välttää sokeria. |
| hyvinvointi | wellbeing | Liikunta parantaa hyvinvointia. |
Then talk it through
A friend who wants to start running asks for your help. In the app you have this conversation out loud or typed, with the unit's goals to tick off and corrections at the end.