Italian · B1 · Unit 20
A healthy life
Una vita sana
By the end you can
- Talk about your habits and how you'd like to change them
- Give reasons for and against a choice
- Understand advice about health
Words and phrases
| Italian | Meaning | Example |
|---|---|---|
| fare movimento | get exercise | Il medico mi ha detto di fare movimento tutti i giorni. |
| mangiare sano | eat healthily | Durante la settimana cerco di mangiare sano. |
| smettere di | stop, give up (+ a verb) | Voglio smettere di fumare. |
| fa bene | is good for you (fa male: is bad for you) | Camminare fa bene alla testa e al cuore. |
| in forma | fit, in shape | Voglio tornare in forma per l'estate. |
| mi alleno | I train, I work out | Mi alleno tre volte alla settimana. |
| ho preso l'abitudine di | I've got into the habit of | Ho preso l'abitudine di camminare dopo cena. |
| da un lato | on the one hand (dall'altro: on the other) | Da un lato correre mi piace, dall'altro da solo mi annoio. |
| i pro e i contro | the pros and cons | Prima di decidere, scrivo i pro e i contro. |
| mi conviene | it's better for me, it's worth my while | Mi conviene andare in bici: faccio prima. |
| stare seduto | sit (for a long time) (seduta for a woman) | Non fa bene stare seduto tutto il giorno. |
| la dieta mediterranea | the Mediterranean diet | La dieta mediterranea è ricca di verdura e legumi. |
Then talk it through
A friend who wants to start running asks for your help. In the app you have this conversation out loud or typed, with the unit's goals to tick off and corrections at the end.