Norwegian · B1 · Unit 20
A healthy life
Et sunt liv
By the end you can
- Talk about your habits and how you'd like to change them
- Give reasons for and against a choice
- Understand advice about health
Words and phrases
| Norwegian | Meaning | Example |
|---|---|---|
| sunn | healthy | Jeg prøver å spise sunn mat. |
| trene | work out, exercise | Jeg vil trene tre ganger i uka. |
| i form | fit, in shape | Jeg vil komme i form før sommeren. |
| jeg har begynt å | I've started (doing) | Jeg har begynt å gå til jobben. |
| jeg har sluttet å | I've stopped (doing) | Jeg har sluttet å røyke. |
| vaner | habits | Det er vanskelig å endre vaner. |
| sove nok | get enough sleep | Det viktigste er å sove nok. |
| kosthold | diet (what you eat in general) | Legen sa at jeg burde endre kostholdet. |
| stress | stress | Jeg har mye stress på jobben. |
| motivasjon | motivation | Det er lett å miste motivasjonen i november. |
| holde ut | keep going, stick with it | Det er vanskelig å holde ut når det er mørkt og kaldt. |
| det er verdt det | it's worth it | Det er hardt, men det er verdt det. |
Then talk it through
A friend who wants to start running asks for your help. In the app you have this conversation out loud or typed, with the unit's goals to tick off and corrections at the end.