Swedish · B1 · Unit 20
A healthy life
Ett hälsosamt liv
By the end you can
- Talk about your habits and how you'd like to change them
- Give reasons for and against a choice
- Understand advice about health
Words and phrases
| Swedish | Meaning | Example |
|---|---|---|
| röra på sig | get moving, be active | Det är viktigt att röra på sig varje dag. |
| komma igång | get started | Det svåraste är att komma igång. |
| en vana | a habit | Nu har det blivit en vana att gå till jobbet. |
| jag har slutat | I've stopped, I've quit | Jag har slutat dricka läsk. |
| äta nyttigt | eat healthily | Hon försöker äta nyttigt i veckorna. |
| sova ordentligt | get a proper night's sleep | Jag försöker sova ordentligt varje natt. |
| må bra | feel good, be well | Jag vill må bra, inte bara se bra ut. |
| ta en promenad | go for a walk | Jag brukar ta en promenad på lunchen. |
| stressad | stressed | Jag är så stressad att jag sover dåligt. |
| å ena sidan | on the one hand | Å ena sidan vill jag träna, å andra sidan är jag så trött. |
| det är värt det | it's worth it | Det är tungt i början, men det är värt det. |
| friskvårdsbidrag | an employer's allowance for exercise | Jag använder mitt friskvårdsbidrag till gymkortet. |
Then talk it through
A friend who wants to start running asks for your help. In the app you have this conversation out loud or typed, with the unit's goals to tick off and corrections at the end.