Spanish · B1 · Unit 20
A healthy life
Una vida sana
By the end you can
- Talk about your habits and how you'd like to change them
- Give reasons for and against a choice
- Understand advice about health
Words and phrases
| Spanish | Meaning | Example |
|---|---|---|
| llevar una vida sana | lead a healthy life | Intento llevar una vida sana, pero me cuesta. |
| hacer ejercicio | exercise, work out | Debería hacer ejercicio más a menudo. |
| dejar de | stop (doing), give up (dejar de fumar) | Quiero dejar de fumar este año. |
| en forma | fit, in shape | Quiero ponerme en forma antes del verano. |
| lo bueno es que | the good thing is that | Lo bueno es que no gastas nada. |
| lo malo es que | the bad thing is that, the trouble is | Lo malo es que tardas más en llegar. |
| poco a poco | little by little, gradually | Empieza poco a poco, diez minutos al día. |
| picar entre horas | snack between meals | Intento no picar entre horas. |
| la dieta mediterránea | the Mediterranean diet | La dieta mediterránea lleva mucha fruta, verdura y aceite de oliva. |
| madrugar | get up early | Para correr antes del trabajo tengo que madrugar. |
| agujetas | aching muscles (the day after exercise) | Después de correr tengo agujetas. |
| me sienta bien | it does me good, it agrees with me | Correr por la mañana me sienta bien. |
Then talk it through
A friend who wants to start running asks for your help. In the app you have this conversation out loud or typed, with the unit's goals to tick off and corrections at the end.